Hoje eu fiz tudo certinho até as 3 da tarde.....Depois que comecei meu trabalho de estágio da faculdade, já era.
Eu já sabia que ia acontecer. É só eu ficar preocupada e aflita que eu disparo a querer mastigar. Comecei com um sanduiche light de pão integral com ricota e peito de peru e leite desnatado mas...Não foi o suficiente, eu precisava mastigar enquanto digitava e pesquisava e apagava tudo etc.
Eu prefiro comer e sair da dieta do que ficar mal humorada e estressada com os outros. Eu como, respiro e relaxo. E é só hoje....Amanhã já me adapto a essa confusão de folhas.
Mas vamos ao chuchu que fiz hoje, ficou muito saboroso. Todos os legumes são saborosos, basta você fazer com carinho e descobrir quais temperos você mais gosta. Eu adoro orégano, mangericão, noz moscada, mostarda, sazon de legumes e pimenta.
Almoço:
- chuchu com pimentões coloridos
- arroz e ketchup
- frango grelhado na mostarda
Lanche da tarde: Comi demais...
Jantar:
- Arroz
- Feijão
- carne com batata e cenoura
Como podem ver, saí da dieta. Não que esse prato tenha muitas calorias mas, a quantidade que eu comi é que não dá.
Não fui a academia, estava estudando como já falei, o que me desanima.
Mas bola pra frente, amanhã recomeço tudo de novo!
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